很多人問我奶為什麼那麼大？ ：擠的修圖和角度啊😎 ——— 喂不是啦！我今天要分享一個秘訣 我自己的經驗！ 做「伏地挺身」 很多人都忽略了做伏地挺身的重要 如果把伏地挺身養成習慣+重訓 奶就會大幅度上升！ 從一天一次20下開始往上加！ 讓肌肉習慣這個強度就變例行公事！酸痛了就休息！ （有問題再私訊我吧） #健身 #巨乳 #昶老師 Tags: 14 comments 99 likes 0 shares Share this: 昶瑋 Daniel Chen About author not provided 我叫 昶瑋！ 努力向上的小演員。 希望有很多好的作品跟大家分享。 4986 followers 4979 likes "https://www.instagram.com/danielchangwei/" View all posts